Comment garder la pêche : la spiruline

Quand on a une vie bien remplie, le jour comme la nuit, les besoins de notre corps se font vite ressentir !
Pour garder la pêche il existe des tas de compléments alimentaires dans le commerce, le problème est que lorsque l’on veut garder une vie saine, autant éviter au maximum les produits pharmaceutiques et autres médicaments non naturels !
Ma petite découverte c’est…. La spiruline !

Manger de l’algue ?

Il s’agit de la toute première forme de vie sur terre (un micro-organisme apparu il y a plus de 3 milliards d’année). Plus couramment nous parlons d’algue.
Cette algue, que l’on peut manger possède la composition la plus complète par rapport à tout autre aliment carné ou végétal. Bourrée de vitamines, protéines, minéraux… elle est très utilisée chez les sportifs pour la résistance à l’effort, la lutte contre la fatigue et la récupération. (utilisée aussi avec succès dans les pays du Tiers-Monde pour soigner les enfants malnutris, c’est dire !).

La spiruline va au delà des bienfaits d’un complément alimentaire avec l’avantage d’être 100% naturel. C’est également excellent pour la prise de muscles (+ de 60% de protéines végétales) et la récupération après les efforts physiques, bref, un must !
On la consomme en comprimés naturels sans transformation (la spiruline est uniquement compressée).

Je vous conseille la boutique « Village Spiruline » réputée pour l’excellente qualité de la spiruline produite.

Et pour en savoir plus sur la spiruline, c’est ici.

Et vous quels sont vos petits secrets pour garder la forme ?